Бесплатный дистанционный учебный курс «Спортивная подготовка»
Порядок формирования стоимости и продолжительности обучения
Подробное описание программы
Файл учебной программы:
По требованиям «Рособрнадзора» программа профессиональной переподготовки должна быть не менее 250 часов, программа повышения квалификации должна быть не менее 72 часов, а обучение без базового образование с выдачей «Свидетельства о профессии рабочего, должности служащего» производится в ускоренном порядке, в основном это оценка знаний с присвоением разряда, категории или класса и квалификацию присваивает квалификационная комиссия, представителем которой является представитель работодателя.
Благодаря дистанционным технологиям длительность курса может быть экстерном, а учебный план, сложность, интенсивность обучения студенты выбирают сами, согласно соей профессиональной подготовки, желанием заниматься индивидуально или в группе, выбирают способы прохождения производственной практики, наставника. Окончательная стоимость фиксируется в договоре на обучение.
формирование интереса к регулярным занятиям спортом для укрепления физического состояния и духовного воспитания обучающихся.
Задачи программы
Развивающие:
развивать интерес к регулярным занятиям спортом;
развивать силовые и двигательные навыки у обучающихся (ловкость, быстроту, гибкость, выносливость и силу).
Обучающие:
обучать выполнению упражнений разминки, растяжки, основной программы тренировки и специальной физической подготовки;
прививать навыки здорового образа жизни;
формировать способность достигать спортивные цели.
Воспитательные:
создавать мотивацию для дальнейшего физического развития обучающихся;
воспитывать самостоятельность и волевые качества обучающихся.
По окончании срока реализации программы обучающиеся будут знать:
технику безопасности на тренировках;
правила работы с тренажерами и спортивным снаряжением;
сведения о строении организма и о необходимости следовать режиму;
гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий спортом;
способы и средства страховки и самостраховки;
упражнения для разминки растяжки , основной программы
тренировки и специальной физической подготовки
По окончании срока реализации программы обучающиеся будут уметь:
правильно обращаться с тренажерами и снаряжением, ухаживать за ними;
осуществлять самоконтроль за состоянием тренированности;
оказывать первую медицинскую помощь;
осуществлять страховку и самостраховку;
вести дневник тренировок (Приложение № 4);
выполнять упражнения для разминки, растяжки, основной программы тренировки и специальной физической подготовки.