Бесплатный дистанционный учебный курс «Кунг-фу»
Порядок формирования стоимости и продолжительности обучения
Подробное описание программы
Файл учебной программы:
По требованиям «Рособрнадзора» программа профессиональной переподготовки должна быть не менее 250 часов, программа повышения квалификации должна быть не менее 72 часов, а обучение без базового образование с выдачей «Свидетельства о профессии рабочего, должности служащего» производится в ускоренном порядке, в основном это оценка знаний с присвоением разряда, категории или класса и квалификацию присваивает квалификационная комиссия, представителем которой является представитель работодателя.
Благодаря дистанционным технологиям длительность курса может быть экстерном, а учебный план, сложность, интенсивность обучения студенты выбирают сами, согласно соей профессиональной подготовки, желанием заниматься индивидуально или в группе, выбирают способы прохождения производственной практики, наставника. Окончательная стоимость фиксируется в договоре на обучение.
обучение детей основам умений и навыков системы восточных единоборств кунг-фу (боевому искусству, владению оружием).
Задачи программы
Обучающие:
- обучение владению своим телом через выполнение общих и специальных физических упражнений;
- обучение понятиям (терминология упражнений, техники боевого искусства) и истории боевых искусств;
- обучение владению основной и стилевой техникой единоборства кунг-фу;
- обучение владению традиционными видами оружия;
- обучение навыкам самозащиты и поведения в экстремальных ситуациях как в городе, так и в природе;
- обучение методам самосовершенствования, работы над ошибками;
- обучение психологической адаптации к меняющимся условиям внешней среды;
Развивающие:
- развитие основных физических качеств обучающихся я: силы, скорости, гибкости, выносливости, ловкости;
- развитие у обучающихся основных психических процессов: внимания, памяти, мышления, речи, ощущения, восприятия, воображения;
- развитие и совершенствование у обучающихся умений самонаблюдения, планирования, действия на опережение;
- развитие у обучающихся мотивации к созидательной, творческой деятельности, личному совершенствованию;
- развитие и укрепление иммунитета обучающихся (устойчивость их организма к инфекционным, простудным заболеваниям);
Воспитательные:
- воспитание в обучающихся осмысленности в жизни, в понимании требований со стороны социально-культурной среды;
- воспитание в обучающихся общечеловеческих основ морали и нравственности, уважительного отношения к окружающим;
- воспитание в обучающихся истинно боевого Духа, присущего практикующим воинские (боевые) искусства, его нравственных основ;
- воспитание в обучающихся уравновешенности, самодисциплины, самоорганизации, терпения и устремленности в достижении поставленных целей;
- воспитание в обучающихся понятия и потребности в здоровом образе жизни;
- воспитание в обучающихся адекватной оценки своих сил и желаний;
- воспитание в обучающихся характера и воли, правильного отношения к победам и поражениям;
- воспитание гармонически и всесторонне развитой, психологически устойчивой активной личности.
Ожидаемые результаты программы
По окончании первого года обучения обучающиеся
будут знать:
- технику безопасности на занятиях кунг-фу;
- терминологию и технику выполнения общеразвивающих и физических упражнений;
- терминологию и базовую технику кунг-фу;
- технику выполнения начальных акробатических элементов;
будут уметь:
- выполнять суставную разминку, основные общеразвивающие и физические упражнения;
- стоять и передвигаться в основных стойках;
- делать базовые удары руками и ногами, блоки руками;
- выполнять упражнения «ката на позиции» и «ката квадрат»;
- выполнять 1-ую, 2-ую и 3-ью базовые атаки;
- выполнять элементы акробатики и самостраховки.
По окончании второго года обучения обучающиеся
будут знать:
- терминологию и технику выполнения новых физических упражнений;
- терминологию и базовую технику работы с оружием нунчаки;
- терминологию и продвинутую технику кунг-фу;
- терминологию и стилевую технику атак кунг-фу;
- технику выполнения новых акробатических элементов;
будут уметь:
- выполнять более сложные физические упражнения;
- стоять и передвигаться в высоких и средних стойках;
- делать связки ударов ног и рук, новые удары ногами;
- выполнять базовую технику владения нунчаками;
- выполнять 1-ую атаку (ката) по Чёрному коту и 1-ую атаку (ката) по Кобре;
- выполнять более сложные элементы акробатики и самостраховки.
По окончании третьего года обучения обучающиеся
будут знать:
- терминологию и технику выполнения новых физических упражнений;
- терминологию и новую технику работы с оружием нунчаки;
- терминологию и новую продвинутую технику кунг-фу;
- терминологию и новую стилевую технику атак кунг-фу;
- технику выполнения новых акробатических элементов;
- терминологию и основы спарринговой подготовки;
будут уметь:
- выполнять новые более сложные физические упражнения;
- стоять и передвигаться в стилевых стойках;
- делать стилевые удары и блоки руками, новые удары ногами;
- выполнять продвинутую технику владения нунчаками;
- выполнять 2-ую атаку (ката) по Чёрному коту и 2-ую атаку (ката) по Кобре;
- выполнять более сложные элементы акробатики и самостраховки;
- спарринговаться в учебном варианте, используя только технику ударов руками.
По окончании четвертого года обучения обучающиеся
будут знать:
- терминологию и технику выполнения новых физических упражнений;
- терминологию и сложную технику работы с оружием;
- терминологию и новую стилевую технику кунг-фу;
- технику выполнения новых акробатических элементов;
- терминологию и основы спарринговой подготовки;
будут уметь:
- выполнять новые более сложные физические упражнения;
- выполнять новую более сложную технику владения нунчаками;
- выполнять 3-ую атаку (ката) по Чёрному коту и 3-ую атаку (ката) по Кобре;
- выполнять более сложные элементы акробатики и самостраховки;
- спарринговаться в учебном варианте, используя технику ударов рук и ног.
По окончании программы ожидается, что обучающиеся приобретут индивидуально-личностную позицию саморазвития и самосовершенствования в отношении изучаемого предмета, начнут формировать такую позицию в отношении всех сфер своей жизнедеятельности; у них сформируется мотивация к обучению, познанию и самопознанию, характерное отношение к жизнедеятельности, как к длительному и интересному процессу обучения.
Обучающиеся будут уметь самостоятельно ставить и удерживать цели и решать поставленные задачи в обучении, используя наиболее эффективные методы, реагировать на меняющиеся условия задач; контролировать и корректировать свои действия, адекватно оценивать результаты; формулировать свои затруднения, обращаясь за помощью.
Обучающиеся смогут проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач, определяя цели, функции, участников, способы такого взаимодействия, формулируя и отстаивая свое мнение и позицию, оказывать взаимопомощь, разрешать возможные конфликты; приобретут знания по применению в жизни полученных в ходе обучения умений и навыков.
Также обучающиеся укрепят свое физическое и психическое здоровье, будут обладать элементарными знаниями в области истории, социологии, анатомии, физиологии, медицины, психологии, гигиены, разных видов искусств.