Бесплатный дистанционный учебный курс «КроссФит Спарта»
Порядок формирования стоимости и продолжительности обучения
По требованиям «Рособрнадзора» программа профессиональной переподготовки должна быть не менее 250 часов, программа повышения квалификации должна быть не менее 72 часов, а обучение без базового образование с выдачей «Свидетельства о профессии рабочего, должности служащего» производится в ускоренном порядке, в основном это оценка знаний с присвоением разряда, категории или класса и квалификацию присваивает квалификационная комиссия, представителем которой является представитель работодателя.
Благодаря дистанционным технологиям длительность курса может быть экстерном, а учебный план, сложность, интенсивность обучения студенты выбирают сами, согласно соей профессиональной подготовки, желанием заниматься индивидуально или в группе, выбирают способы прохождения производственной практики, наставника. Окончательная стоимость фиксируется в договоре на обучение.
Основной целью данной Программы является развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых, координационных, выносливости, гибкости), формирование у учащихся необходимых теоретических знаний, воспитание моральных и волевых качеств.
Задачи Программы:
Обучающие:
овладеть основными техниками различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др);
овладеть различными способами эффективного и безопасного перемещения собственного тела и тяжелых предметов в пространстве;
усвоить основные теоретические сведения о влиянии физических упражнений на организм, о важности правильного питания для хорошего самочувствия и функциональной работоспособности.
Развивающие:
способствовать развитию необходимых качеств: работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ловкости, скорости, мышечной выносливости, гибкости, силы, развития координации движений, равновесия, точности, баланса, умения ориентироваться в пространстве;
способствовать формированию способности к самоконтролю за качеством выполняемых движений;
способствовать укреплению здоровья, всесторонней физической подготовки;
способствовать приобретению опыта участия в соревновательной деятельности.
Воспитательные:
способствовать формированию устойчивого интереса к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
способствовать воспитанию нравственных и волевых качеств;
способствовать воспитанию привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями для повышения работоспособности и укрепления здоровья.
Ожидаемые результаты
Обучающиеся будут знать:
о функциональной направленности физических упражнений на организм человека;
об основах самостоятельного освоения двигательных действий и развития физических качеств, коррекции осанки и телосложения;
об основах физкультурной деятельности.
Обучающиеся будут уметь:
самостоятельно выполнять физические упражнения, направленные на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений.